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18: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:52:48.29 ID:+C/NXmb80

>>11
10年前くらいに買って一瞬で飽きて放置してたナイキのルナグライド

12: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:51:38.76 ID:hYlG/vUA0

高低差0で草

20: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:53:09.10 ID:+C/NXmb80

>>12
公園やからめっちゃ高低差ある

13: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:51:53.98 ID:+C/NXmb80

33歳、運動経験無し、ランニング始めて3ヶ月でやっと4分台出せた　ほんま嬉しい

15: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:52:01.02 ID:dS/gi5lO0

ええペースやな
次は10km60分で走れる足作ると世界が変わる

23: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:53:43.13 ID:+C/NXmb80

>>15
サンガツ
スピード練習のあとにジョギングで一時間くらい走ってるわ

39: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:56:07.17 ID:dS/gi5lO0

>>23
10km走れる足が出来ると一気に感覚変わるからオススメや
尚ワイはもう10年ブランクあって今はちょっと走るだけで膝痛い痛いや

52: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:57:57.55 ID:+C/NXmb80

>>39
実は10km1時間ギリは出来てる
今めっちゃ楽しい

61: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:59:32.29 ID:dS/gi5lO0

>>52
やるやん
気持ち良さを感じられるレベルやな

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19: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:52:55.96 ID:MDmnNt5I0

やすっ　参考にさせてもらうわ

21: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:53:24.66 ID:ORPDoSoL0

靴なんて何でもええんや
ワイなんて高校の頃から履いてる靴やで

22: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:53:28.90 ID:3G34LTGO0

明日買ってくるわ

24: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:53:44.01 ID:7JC7otlO0

3キロで満足か？
もっと走らんでええか？

28: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:54:37.59 ID:+C/NXmb80

>>24
このあとキロ5分10秒ペースでまた4km走った

30: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:08.10 ID:CoT33lcj0

>>28
身長体重は？

33: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:27.67 ID:+C/NXmb80

>>30
168
51.8

40: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:56:09.09 ID:CoT33lcj0

>>33
長距離に向いてそうな体格だね
がんばって

25: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:54:12.73 ID:+C/NXmb80

めちゃくちゃやすいし普通にランニングできるし最高やぞ！！

26: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:54:19.10 ID:EvG4b0bnp

何歳？

29: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:54:44.74 ID:+C/NXmb80

>>26
33や

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32: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:09.79 ID:7vGhvzUf0

>>29
やるやん

37: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:50.47 ID:EvG4b0bnp

>>29
お見それしました
偉いわ

27: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:54:31.97 ID:YqQSHJv90

めっちゃ早くて草

31: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:08.10 ID:+C/NXmb80

>>27
ワークマンのおかげで始めて4分台出せたわ…

34: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:47.34 ID:1jD9xhVI0

キロ5分でええよ

35: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:48.31 ID:+C/NXmb80

やっぱ厚底ええわ…

36: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:55:49.09 ID:UXRU9z8d0

競技者でもない趣味程度ならワークマンでも十分なんだよな
ウェアだけ金かけてすぐやめるやついるけどそれは一番ダサいわ

44: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:56:59.22 ID:+C/NXmb80

>>36
ワークマンでマジで十分や今のワイなら

41: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:56:24.01 ID:+C/NXmb80

初心者やからワークマンでええんや
まだレベル低いから弱い装備で戦うんや

54: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:58:09.87 ID:TwXH/tQpa

>>41
金あるなら強い装備で補おうぜ
ペガサス38とか前モデルのペガサス37とか一足持ってればどんなトレーニングでもやれる

64: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:59:51.42 ID:+C/NXmb80

>>54
ペガサス38かゲルカヤノ28欲しかったけどあえてワークマンや
RPGみたいにレベル上がったらどんどん靴も強い装備使いたい

42: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:56:24.76 ID:HZ0p1Sjfd

騙されて買ってもええか？
イッチこの前もスレ立ててたやろ

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55: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:58:26.40 ID:+C/NXmb80

>>42
ワイは今日初めてワークマンで走ったがかなり良かったわ

58: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:59:00.27 ID:1jD9xhVI0

>>42
ライトレーサーってやつ買えアシックスの
最新じゃない型落ちモデルでええから

62: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:59:34.69 ID:MmSrzkTd0

>>42
割と真面目に初心者でアスファルト走るならカヤノとか買え

43: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:56:45.53 ID:7vGhvzUf0

シューズの重さはどんな感じ？

56: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:58:45.10 ID:+C/NXmb80

>>43
厚底だけど軽い　220gくらいかな

60: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:59:19.93 ID:7vGhvzUf0

>>56
ええやん！
今度ワークマン行ったら見てみよ

71: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 22:01:23.62 ID:+C/NXmb80

>>60
見た目はわりとダサいけど性能はかなりええと思うわ
初心者ワイが今日7km走って膝もなんともない

45: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:57:00.82 ID:SETMoWxy0

3週間でフニフニ反発0のシューズになるぞ
最初は高反発もらえるのは同意

46: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:57:10.07 ID:LUYMBGwa0

意外とデザインもええね
今ボロのNIKEやがウォーキングシューズの参考にさせて貰うで

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中世的なやつにありがちなこと

47: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:57:12.36 ID:MR/XT8rd0

ワークマン安いよな
でかいのあるんか？

49: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:57:13.89 ID:agdL9WZG0

エアズームペガサス買ったけど一ヶ月も持たずに今は普段使いや

51: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:57:32.29 ID:MmSrzkTd0

スポーツなんて雑魚程ええ装備しなあかんやろ…

53: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:58:06.44 ID:qUlLnVsK0

ワイの近所の店はこれもう無くなってるわ

59: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:59:18.53 ID:zzqRmAh3p

怪我せず続ける事が一番大事やで
バイ挫折したわい

65: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 22:00:31.83 ID:+C/NXmb80

>>59
ストレッチしたりサロメチール塗ったりケアはガチってる
怪我怖いよな

63: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 21:59:44.48 ID:z5BiXyNq0

ランニングする時スマホどこに入れるん？

69: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 22:01:06.71 ID:bfQQNXml0

マジレスするとシリアスランナー向けとされるターサーエッジ（底が薄いやつ）を履くと脚、早くなるよ
力が直に地面に伝わる感じ

70: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/17(日) 22:01:09.36 ID:AhWCKyPs0

ランニングガチると2ヶ月ぐらいで靴壊れるから気をつけろ

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