1: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:09:19.573 ID:rzAGcRPQ0
まじ？
2: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:09:42.764 ID:XOX8jkB90
4時間寝られたら御の字だな
3: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:09:43.532 ID:rzAGcRPQ0
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんだが
5: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:09:56.781 ID:DnH+rJqqM
>>3
わかる
わかる
4: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:09:55.333 ID:rzAGcRPQ0
皆実際そんなもんなのか？
6: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:10:15.289 ID:rzAGcRPQ0
正直ただ脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい
どうしたらいいんだろう
どうしたらいいんだろう
11: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:18.425
>>6
瞑想をマスターしろ
瞑想をマスターしろ
7: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:10:19.149 ID:jOIEjDjl0
1時に寝て5時半起床だ
8: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:10:20.946 ID:seMe664+0
睡眠時間削るとある日突然死するから止めた方が良い
65: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:55:20.288 ID:27GshV5hM
>>8
これ
営業2人亡くなったわ
これ
営業2人亡くなったわ
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9: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:06.479 ID:eb9rpr6I0
え？お前社会人にもなって寝てんの？
10: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:06.766 ID:rzAGcRPQ0
睡眠取るのって恥ずかしいよな
12: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:30.678 ID:SKRkjDki0
23時から7時まで寝てる
寝る前にストレッチしてホットアイマスク使えばぐっすり
寝る前にストレッチしてホットアイマスク使えばぐっすり
13: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:37.496 ID:+rNsWClod
弊社の効率が悪いのは睡眠時間が短いからですか？位言え
14: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:46.962 ID:ms+QR+B90
いい歳して寝てないアピールかよ
15: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:47.512 ID:6+d6cVOZ0
意識高い系は睡眠食事取らないらしいな
16: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:01.702 ID:8Tdx9zCO0
早死にするからそのままでいい
18: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:08.951 ID:7vlhNwkZ0
むしろ社会人になってから睡眠時間増えた
学生の頃は遅くまでゲームしてたけど今はもっと寝ないと仕事にならない
学生の頃は遅くまでゲームしてたけど今はもっと寝ないと仕事にならない
50: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:26:41.928 ID:X3utKzzB0
>>18
それな
学生の頃は好きな時間に寝てたし昼夜逆転もしょっちゅうだったけど今は毎日同じ時間に寝てる
それな
学生の頃は好きな時間に寝てたし昼夜逆転もしょっちゅうだったけど今は毎日同じ時間に寝てる
19: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:30.467 ID:+DZkDEWE0
かーっ！昨日2時間しか寝てねえわー
20: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:49.723 ID:Y0LSG9uMa
>>19
これすき
これすき
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21: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:50.912 ID:C8oLNnZy0
普通に働いてて毎日それだけ睡眠時間取れるって逆に有能な気がする
22: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:13:16.337 ID:J0bWJ4Wbd
マジで過酷な労働環境マウントなくなってほしい
23: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:13:38.392 ID:qRWgyFzT0
毎日酒飲んで意識失ってるんだけどこれは睡眠なの？
30: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:42.856 ID:h8lcjJ1z0
>>23
気絶だよ
気絶だよ
まあ寝ないよりずっといいが
25: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:13:45.253 ID:5A2qBpJK0
平均6時間半ぐらいで先進国だかでぶっちぎり最下位だったのなんかで見た
28: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:01.588 ID:6+d6cVOZ0
>>25
まあ自己申告だしな
まあ自己申告だしな
27: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:14:52.244 ID:VrvYboh20
俺「いえ1週間で8～9時間です」
29: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:12.270 ID:kJCjQWS80
人それぞれ
31: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:45.525 ID:cTgbqW3nd
ナポレオンかな
33: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:12.206 ID:kJCjQWS80
>>31
ナポレオンは風呂で寝てたんだろう
ナポレオンは風呂で寝てたんだろう
64: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:45:05.816 ID:utWzde0Va
>>31
あいつめっちゃ昼寝してたらしいぞ
あいつめっちゃ昼寝してたらしいぞ
32: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:09.394 ID:LeD4hLp/a
8時間寝ないのは怠慢
しっかり寝れば翌日のパフォーマンスは向上する
しっかり寝れば翌日のパフォーマンスは向上する
35: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:53.475 ID:kJCjQWS80
>>32
いちがいにそうとも言えない
時間が取れないなら質を高めればいい
いちがいにそうとも言えない
時間が取れないなら質を高めればいい
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43: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:21:17.358 ID:LeD4hLp/a
>>35
質の高い睡眠を8時間取ればもっとパフォーマンス向上するぞ
質の高い睡眠を8時間取ればもっとパフォーマンス向上するぞ
34: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:40.989 ID:wRkF9Kg+0
年取ると睡眠時間短くなるよ
基礎代謝と関係するのかもしれない
基礎代謝と関係するのかもしれない
38: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:17:28.364 ID:RRHsUHvka
4時間しか寝ないから4時間しか寝れない位まで仕事がおわんないんだよ
39: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:17:30.198 ID:xXZIItYBK
ショートスリーパーのやつずるくない？
41: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:21:02.659 ID:3JW74xgk0
最近の意識高い系は睡眠時間はしっかり取らないと業務効率が落ちるという考え方にシフトしてるぞ
47: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:24:40.508 ID:Np8nuk8Dd
そもそもそんなに寝れないわ
むしろしっかり休めてるのは羨ましい
むしろしっかり休めてるのは羨ましい
51: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:27:47.789 ID:mUHUXsh80
忙しい芸能人は三時間しか寝てないらしいけどな
54: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:29:39.706 ID:07Nj4Cn4d
家で5時間
勤務中に2時間
勤務中に2時間
60: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:34:57.243 ID:poU50wYva
7時間は最低寝ないと
63: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:42:56.793 ID:pfHnc4ed0
10時間寝ないと頭動かんわ
67: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:59:16.787 ID:nBNUclpY0
9時間は寝たい
何かコメント書いていってね