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9: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:06.479 ID:eb9rpr6I0

え？お前社会人にもなって寝てんの？

10: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:06.766 ID:rzAGcRPQ0

睡眠取るのって恥ずかしいよな

12: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:30.678 ID:SKRkjDki0

23時から7時まで寝てる
寝る前にストレッチしてホットアイマスク使えばぐっすり

13: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:37.496 ID:+rNsWClod

弊社の効率が悪いのは睡眠時間が短いからですか？位言え

14: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:46.962 ID:ms+QR+B90

いい歳して寝てないアピールかよ

15: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:11:47.512 ID:6+d6cVOZ0

意識高い系は睡眠食事取らないらしいな

16: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:01.702 ID:8Tdx9zCO0

早死にするからそのままでいい

18: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:08.951 ID:7vlhNwkZ0

むしろ社会人になってから睡眠時間増えた
学生の頃は遅くまでゲームしてたけど今はもっと寝ないと仕事にならない

50: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:26:41.928 ID:X3utKzzB0

>>18
それな
学生の頃は好きな時間に寝てたし昼夜逆転もしょっちゅうだったけど今は毎日同じ時間に寝てる

19: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:30.467 ID:+DZkDEWE0

かーっ！昨日2時間しか寝てねえわー

20: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:49.723 ID:Y0LSG9uMa

>>19
これすき

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21: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:12:50.912 ID:C8oLNnZy0

普通に働いてて毎日それだけ睡眠時間取れるって逆に有能な気がする

22: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:13:16.337 ID:J0bWJ4Wbd

マジで過酷な労働環境マウントなくなってほしい

23: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:13:38.392 ID:qRWgyFzT0

毎日酒飲んで意識失ってるんだけどこれは睡眠なの？

30: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:42.856 ID:h8lcjJ1z0

>>23
気絶だよ

まあ寝ないよりずっといいが

25: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:13:45.253 ID:5A2qBpJK0

平均6時間半ぐらいで先進国だかでぶっちぎり最下位だったのなんかで見た

28: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:01.588 ID:6+d6cVOZ0

>>25
まあ自己申告だしな

27: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:14:52.244 ID:VrvYboh20

俺「いえ1週間で8～9時間です」

29: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:12.270 ID:kJCjQWS80

人それぞれ

31: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:15:45.525 ID:cTgbqW3nd

ナポレオンかな

33: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:12.206 ID:kJCjQWS80

>>31
ナポレオンは風呂で寝てたんだろう

64: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:45:05.816 ID:utWzde0Va

>>31
あいつめっちゃ昼寝してたらしいぞ

32: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:09.394 ID:LeD4hLp/a

8時間寝ないのは怠慢
しっかり寝れば翌日のパフォーマンスは向上する

35: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:53.475 ID:kJCjQWS80

>>32
いちがいにそうとも言えない
時間が取れないなら質を高めればいい

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43: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:21:17.358 ID:LeD4hLp/a

>>35
質の高い睡眠を8時間取ればもっとパフォーマンス向上するぞ

34: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:16:40.989 ID:wRkF9Kg+0

年取ると睡眠時間短くなるよ
基礎代謝と関係するのかもしれない

38: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:17:28.364 ID:RRHsUHvka

4時間しか寝ないから4時間しか寝れない位まで仕事がおわんないんだよ

39: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:17:30.198 ID:xXZIItYBK

ショートスリーパーのやつずるくない？

41: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:21:02.659 ID:3JW74xgk0

最近の意識高い系は睡眠時間はしっかり取らないと業務効率が落ちるという考え方にシフトしてるぞ

47: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:24:40.508 ID:Np8nuk8Dd

そもそもそんなに寝れないわ
むしろしっかり休めてるのは羨ましい

51: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:27:47.789 ID:mUHUXsh80

忙しい芸能人は三時間しか寝てないらしいけどな

54: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:29:39.706 ID:07Nj4Cn4d

家で5時間
勤務中に2時間

60: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:34:57.243 ID:poU50wYva

7時間は最低寝ないと

63: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:42:56.793 ID:pfHnc4ed0

10時間寝ないと頭動かんわ

67: 名無しが沸キ立ツ 2021/10/15(金) 22:59:16.787 ID:nBNUclpY0

9時間は寝たい

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